Jag har sprungit intervaller ca 150-200 m x 5 och sen korta explosiva spurter x 3.
Tillsammans med min "PT vän" orkade jag verkligen hålla hög fart gång på gång. Ni ska veta det är inte lätt för en snigel att pressa sig till det yttersta. Hon säger att jag kommer att bli jätte snabb...jag tänker: att jag tror henne och så sväljer jag spyan. Sen säger hon att jag kan säga bye bye motions nivån för nu är det elitträning som gäller. Jag tänker:undrar om det var så klokt att berätta för henne om mina mål :0/ men jag känner att nu är det faktiskt möjligt för snigeln att bli snabbare. Me like!!
Inlägg
9 kommentarer:
Låter bra att ha en PT med sig på löprundan! Klart att du gjorde rätt som berättade om dina mål! :-)
Bra jobbat tjejen!
Härligt!!
Klart du kommer bli snabb som du ligger i!!
Kanonbra jobbat!
Avis på Dig som har någon att nöta intervaller med! :) Det kan vara så himla svårt att pressa sig när man gör det själv..
Kämpa på så ska Du se att det lönar sig.
Tufft!
:)
Vad härligt att ha med sig någon som pressar en lite! Ska bli intressant att se vad ni kan göra för underverk... :)
Åh va skönt och svårt!
Träning då den är som bäst! :)
ALLA kan bli snabbare. Det är jag ett levande bevis på!
Starkt jobbat tjejen!
Skicka en kommentar